POMPIKOWE DOMOWE PRZEDSZKOLE

Wiosenne ćwiczenia buzi i języka

Pod tym adresem https://rysopisy.eduzabawy.com/logopedyczne/wiosenna-gimnastyka-buzi-i-jezyka/ znajdziecie propozycję wiosennej gimnastyki buzi i języka. Potrzebujecie drukarki, pionków i kostki do gry oraz lusterka.

Żabia gimnastyka buzi i języka gra online https://www.logopestka.pl/zabia-gimnastyka-buzi-i-jezyka-gra-online/

Ćwiczenia języka

Ćwiczenia wykonujemy dokładnie i powoli przed lustrem i powtarzamy co najmniej 5 razy. Najlepiej wcześniej zaprezentujmy sposób ich wykonania dziecku.

• Wysunięty język przesuwaj od prawego kącika ust do lewego. Staraj się, aby język podczas zmiany położenia był jak najbardziej wysunięty na zewnątrz. (polecenie w formie zabawowej – twój język to wycieraczki w samochodzie)

• Policz językiem wszystkie swoje zęby na górze i na dole. Dotykaj czubkiem języka kolejno każdego zęba. (polecenie w formie zabawowej - języczek wita się z ząbkami)

• Otwórz szeroko usta i powoli, dokładnie oblizuj wargi oraz kąciki ust. Jeśli jesteś łasuchem, możesz do tego ćwiczenia posmarować usta czekoladą, miodem lub dżemem. (polecenie w formie zabawowej – obliż się jak kotek)

• Otwórz szeroko usta i wysuń język w linii prostej jak najdalej na zewnątrz. Postaraj się utrzymać go cały czas w płaszczyźnie poziomej. (polecenie w formie zabawowej – zrób z języka szpileczkę)

• Wysuń język z jamy ustnej jak najdalej na zewnątrz w linii poziomej i mocno cofnij go w stronę gardła. (polecenie w formie zabawowej – język bawi się w chowanego – pokaż go i schowaj)

• Przesuwaj język po zewnętrznej powierzchni górnych i dolnych zębów. (polecenie w formie zabawowej – umyj ząbki językiem)

• Spróbuj zrobić „rurkę” (rynienkę) z wysuniętego języka (wargi ściągając się i zaokrąglając, unoszą boki języka).

• Wykonaj kilkakrotnie mlaskanie czubkiem języka (tak jakby się ssało cukierek), a następnie środkiem języka (tak jak udaje się stukot kopyt konia – kląskanie).

• Wysuń język na brodę (polecenie w formie zabawowej – jesteś pieskiem, który gonił kota bardzo się zmęczyłeś wysuń język i oddychaj).

• Unieś język w kierunku nosa (polecenie w formie zabawowej – zawody – „kto sięgnie wyżej?”),

• Wysuń język z buzi i kieruj go w stronę lewego ucha, a teraz prawego ucha (polecenie w formie zabawowej – pokaż językiem gdzie masz prawe ucho a gdzie lewe),

• Wypychaj językiem policzek raz z prawej raz z lewej strony przy mocno zaciśniętych wargach (polecenie w formie zabawowej – pomaluj ściany w buzi),

• Układaj język płasko na dnie jamy ustnej, za dolnymi zębami (polecenie w formie zabawowej – „śpiący język),

• Język (pędzel) jak malarz maluje sufit (podniebienie) – namaluj łąkę, biedronkę, kwiatki, niebo, gwiazdy, księżyc…….różnymi kolorami,

• Wymawiaj sylaby: la la, lo lo, le le – poruszaj językiem, a nie brodą (polecenie w formie zabawowej - „Kto ładniej zaśpiewa?”).

Ćwiczenia podniebienia miękkiego

Ćwiczenia wykonujemy dokładnie i powoli przed lustrem. Najlepiej wcześniej zaprezentujmy sposób ich wykonania dziecku.

• Ziewnij szeroko, obserwując swoje gardełko w lustrze.

• Oddychaj głęboko – wdech wykonuj nosem, a wydech – ustami. Przez cały czas utrzymuj usta szeroko otwarte.

• Oddychaj głęboko tylko przez nos. Usta miej cały czas zamknięte.

• Oddychaj głęboko tylko przez nos. Przy wydechu zatkaj jedną dziurkę nosa. Ćwiczenie powtórz przy zatkanej drugiej dziurce.

• Wykonaj wdech przez usta i wydech przez nos

• Przygotuj słomkę i spróbuj przenosić skrawki papieru zasysając powietrze przez słomkę.

• Otwórz szeroko buzię, czubek języka schowaj za dolne ząbki, a tyłem języka raz zasłaniaj, raz odsłaniaj gardełko.

• Wymawiaj krótko samogłoski: A, E, O, U, I, Y przy szeroko otwartych ustach, obserwując się w lusterku.

• Nabierz powietrze i nadmij policzki. Postaraj się utrzymać je w tej pozycji. Początkowo nadymaj policzki przy zatkanym nosie, po czym podczas trzymania powietrza puść nos. Następnie nadmuchuj na przemian raz jeden policzek, raz drugi.

• Spróbuj kaszlnąć przy wysuniętym na brodę języku.

• Wymawiaj energicznie połączenia głoskowe: UKU – UGU, OKO – OGO, UK – KU, UK – GU, OK – GO.

• Wciągnij policzki do wewnątrz jamy ustnej, a następnie rozluźnij je.

• Wymawiaj sylaby: AP, OP, UP, EP, YP, IP, Staraj się przedłużyć wymawianie głoski P.

Ćwiczenia warg

Ćwiczenia wykonujemy dokładnie i powoli przed lustrem i powtarzamy co najmniej 5 razy.

• Ułóż usta tak jak przy samogłosce A (polecenie w formie zabawowej – ziewaj szeroko).

• Ściągnij usta, jak przy wymawianiu samogłoski U (polecenie w formie zabawowej – ułóż usta w „ryjek”).

• Oddal maksymalnie kąciki ust, jak przy wymawianiu samogłoski I (polecenie w formie zabawowej – uśmiechnij się jak najszerzej).

• Zabawa w „konika i woźnicę” – raz udawaj konika i parskaj, a następnie woźnicę – i cmokaj.

• Spróbuj zagwizdać kilka razy na jednym tonie.

• Zagryź delikatnie dolnymi ząbkami górną wargę, a następnie górnymi zębami dolną wargę.

• Postaraj się utrzymać przez kilka sekund ołówek lub słomkę między dzióbkiem z warg a nosem (polecenie w formie zabawowej – zrób wąsy z ołówka/ słomki).

• Spróbuj wyraźnie i dokładnie wymawiać pary samogłosek: A-O, E-O, I-U (polecenie w formie zabawowej – jaki dźwięk wydaje wóz strażacki – A-O-A-O-..., jaki dźwięk wydaje ambulans – E-O-E-O-..., jaki dźwięk wydaje radiowóz – I-U-I-U-...

• Zamknij usta, ściągnij je i przesuwaj w lewą i prawą stronę.

• Uśmiechnij się i zrób smutną minę (raz kieruj kąciki ust do góry, raz na dół).

• Zatrzymaj konika – parskamy (wargi złączone i rozluźnion) dzieciom, które mają z tym ćwiczeniem kłopot pozwólmy im pomóc sobie paluszkami, którymi poruszają z góry na dół po wargach,

• Masuj wargi zębami, najpierw dolnymi zęby masuj (lekko nagryzają) górną wargę, potem odwrotnie –górnymi zębami masuj dolną wargę,

• Cmokaj (polecenie w formie zabawowej – prześlij mi buziaka),

Ćwiczenia żuchwy

Ćwiczenia wykonujemy ostrożnie, delikatnie i powoli przed lustrem i powtarzamy co najmniej 5 razy.

• Otwieraj buzię szeroko i zamykaj.

• Wykonuj żuchwą ruchy poziome, w lewą i prawą stronę. Najpierw z ustami zamkniętymi, a potem otwartymi.

• Wykonuj żuchwą ruchy do przodu i do tyłu. (polecenie w formie zabawowej – otwieraj i zmykaj szufladkę)

• Przy zamkniętych ustach wykonuj koliste, powolne ruchy żuchwy (polecenie w formie zabawowej –– wyobraź sobie, że jesteś krówką żującą trawę).

   

Miłej zabawy i dużo zdrówka

Ela Wołkowycka - logopeda